既之前的G中心未定義的幾篇文章，是來自於我過去幾年因為感情上的問題，一直努力的檢討跟反省自己，透過命理跟神秘學來慢慢探索到自己人類圖的G中心未定義所帶來的一些影響。

在G中心未定義的道路上，我有些心得，但不敢說我能夠完完全全的了解跟運用的很好，只是這些反反覆覆的跌倒經驗讓我慢慢領悟到可以怎麼改變及提升自己跟提前意識到自己的狀態又不好需要調整。

這些文章的撰寫的都是我自己親身經歷，還有依據網路上的文章交叉反省出來的心得，也許提供真實的案例比較能夠被理解，但有一個問題是也許有的時候我會對未定義的描述跟解釋解讀錯誤，畢竟我沒有去上課。

過去幾年我一直把重心擺在G中心空白，對自己做了很多心態上跟行為上的調整，不敢說完完全全的掌握要點，但基本上能夠讓自己的狀態在失控之前或者感知到自己又陷入G中心未定義的不健康狀態時，慢慢的調整回健康的狀態，而平時也用了很多方式加強跟練習自己的思考。

正當我以為G中心在健康狀況時，我以為所有的事情都已經解決，沒想到居然還有意志力中心未定義帶來的不健康狀態，而且我認為意志力中心跟G中心可能會交互影響，或者說人是一個整體，所以九大能量中心會互相影響。

某些狀況可以隨著我調整自己的G中心不健康狀態而慢慢消失，但某些狀況還是一在發生，因為這些狀況跟不健康的未定義意志力中心有關，所以在我去年歷經一些事，加上我過去幾年發生的一些讓我情緒跟精神狀態不穩定的事，我發現這些事就像一個迴圈，他反覆的發生，所以代表我並沒有一個有效的解決方法，或者那個坎那個在內心的坎，並沒有被真正揭開。

這篇文章應該不會太長，相比前幾篇跟G中心相關的文章，因為我現在才要開始去探索意志力中心空白，跟去思考我接下來要怎麼去調整自己。

意志力中心？

我一直把意志力中心跟情緒中心搞混，因為我的情緒中心也是空白的 (但反正都是空白的，所以對我來說都需要注意，只是說在合盤跟幫別人看盤時，因為搞混，所以以前搞不好解釋錯誤XDDD，之後會修正。)

我們先來上一下封面圖

我一直把中間那個三角形誤會成情緒中心，然後一直把右邊那個三角形誤會成意志力中心，而當我去年開始因為反覆不斷跌同個坑，然後很疑惑地想說為什麼G中心我差不多搞定了，我還有這麼另一個致命的心理問題存在？

這時打開我的人類圖報告書，把目光移到意志力中心才恍然大悟，原來一直以來我的意志力中心也會反覆的在不健康跟健康狀態跳動，而且當處在不健康的狀態時，會很高度壓榨自己的身心靈，進而陷入情緒非常低落及自我懷疑的迴圈。

意志力中心代表的是什麼呢？

自尊、承諾、證明、比較、自我價值

會有點關於自我價值的延伸，像是為了證明自我價值，努力的去付出或者壓迫自己扛下一些超出自己能力負荷的事，並且與他人比較，硬是要把人比下去，證明自己的能耐，以證明自我價值。另外解釋則是與他人比較，陷入自卑情況，然後不斷懷疑是不是我的能力很差？是不是我不夠勤奮我不夠聰明？

這段解釋是我參考書上跟網路文章加上我自己的經驗寫出來的解釋，跟不穩定的自我價值感有關係，今天先專注在這個部分，因為意志力中心還代表另外一個跟承諾有關的主題。

不健康的狀態會怎麼樣呢？

認為自己的價值比別人低，認為自己對團隊沒有貢獻，認為自己在團體中沒有做出什麼令人讚賞的事。進而讓自己以要勇敢、好勝、成為第一、成為聚光燈下的能量，壓榨自己的身心靈，向世人證明自己的自我價值。或者去做一些事跟過度付出，想獲得大家的讚賞讚美還有取悅他人的期望。

當有人需要你時，如果你認為自己沒價值跟自卑，便會抓住這個機會，去付出並證明自己。也會害怕自己表現不好跟能力不好被人踢走被Fire，而嘗試委屈自己去做去表現自己，任由他人壓榨，也會因為怕自己當不好一個老公/男友／朋友跟伴侶，所以不斷地滿足對方的要求，逼迫跟委屈自己，過度付出而傷害自己。

我覺得是有點嚴重的討好型人格啦

那..意志力中心未定義的健康狀態呢？

不需要去證明自己，不會被人挑釁去接受挑戰，不用一定要做到某個目標(可以有方向慢慢前進)，自然地以自己的內在權威去做決定，投入到自己能力中能完成的事情。不會因為沒有自我價值而接受低於自己應收的價錢/愛/或其他任何東西。你不會因為自己沒有辦法說到做到而討厭自己跟覺得自卑。

在這推薦一篇文章，我覺得文章的描述更精準更好: 【人類圖】空白意志力中心—不去證明自己，就是最大的自信

沒有顏色的意志力中心，不具備穩定的意志力能量，往往對自我價值與認同感低落，產生自卑感，或為了獲得他人認同，進而過度證明自己。但其實對他們來說，重要的不是向別人證明自己，而是懂得欣賞自己擁有的一切。

為了讓他人認同我贊同我，而不斷地證明自己，在堅強跟樂觀的外表下隱藏著無止盡的自卑感跟害怕，總覺得自己很差很爛，以及「冒牌者症候群」。

當我覺得我已經慢慢調整G中心空白的不健康問題，但我還是在那些愛情跟工作上的人際關係互動中，常常陷入很極端的情緒跟不穩定的狀態。原來另外一個要點就是跟我意志力中心未定義+不健康也有關係。

G中心跟意志力中心在人類圖中，都是靠近人的心的能量中心，我想引出的能量跟人的愛及自我價值感有關聯，讓自己感受到穩固的自我價值跟感受到穩定的方向跟自愛，如此一來才能帶著穩定從內心發出滿滿的能量去愛別人吧～

接下來，讓我把一些自己過去因為意志力中心不健康的狀態而發生的一些事描述一下。

那些令人刻苦銘心的記憶

工作

讓我回去扒人類圖找到意志力中心未定義跟不健康的經驗是我2022年初剛進入的一家外商公司，我靠自己的努力，面試上了一家軟體外商公司，目前待的很快樂，但因為目前待的公司，大家的教育水準跟能力都有一定的程度，所以當我進去團隊後，發現我的同事們都很有能力，除了一些是在國外留學跟工作過而累積的強力能力之外，有些同事也是靠著自身的努力進入這個團隊。

去年的時候，我很長一段期間都會不由自主地把我自己跟其他同事比較，哪幾位同事英文能力超好，哪幾位同事的程式能力超好，每個人都有他的厲害點，那我呢？

我一直努力的在團隊中找出我和別人的不一樣，找出我在團隊中的必殺技，還有會去跟人比較，會去找出別人的缺點，以至於鞏固我自己的自我價值。

好一段時間，我會鞭策自己，程式要寫得好，文件要寫得好，努力爭取一些上台報告的機會，努力爭取一些額外的表現機會，還有在團隊做得好人 (啊雖然我本人就是這樣善良善良的啦XD)，但總覺得自己做的這一些都沒有被人讚賞，這些我以為是證明自己，是會被讚賞的事情，而努力壓迫自己交出完美的成績，甚至懷疑自己對團隊沒有貢獻，覺得自卑，覺得自己的能力怎麼這麼差。

看著旁邊被升遷被讚賞的同事，自己陷入無止境懷疑自我的迴圈，我沒做好嗎？為什麼沒人肯定我？然後還會不時的情緒不穩爆發。

而且呢，因為我前兩份工作都是因為公司內部組織混亂跟公司改組的原因，被主管辭退，這造成我心理不小的陰影，雖然表面上看開，覺得自己就隨著風潮該走就走，但內心還是會覺得為什麼是我被炒？我做得不好嗎？

自我懷疑跟自我價值感低落，進而讓我很努力抓住每個能證明自己跟表現自己的機會，去努力去壓榨自己，然後做出成果後沒有受到讚賞，又會陷入自我懷疑跟自我價值低落。

我覺得這個故事的迴圈跟我前幾篇寫的G中心空白跟愛情相關文章簡直環環相扣啊！原來造成最大的問題是因為意志力中心的問題不是因為G中心空白啊啊啊XDD。

很常我前兩份工作，工作不到一年或剛滿一年，然後就會離職，然後進入一段很長的休假期，與人跟外界斷絕聯繫，藉以這個方法來恢復自己的能量，然後再投入下一段職涯，再度進入耗能，直到消耗掉自己的能量後，再度離去。

我已經記不得第一份工作的記憶了，但不健康的未定義意志力中心在我第二份工作造成了很大的影響。

第二份工作是一個五人團隊，扣除主管，一共是兩個後端工程師、一個前端工程師、一位UI設計師。除了主管，我在團隊裡是軟體開發年齡最資深的員工，明明我才一年經驗而已，結果為了證明自己，逼迫自己在一週內能了解目前開發的專案，然後期望自己滿足主管想把我當Senior工程師的能力，嘗試主導專案的開發，發揮自己和前端溝通的能力，不斷地努力證明自己的程式能力，把自己擺在一個高位，負責很多跟努力顧好每件事。

在這份工作的前面一年我大概都是處於高壓跟保持高競爭的的狀態，所以大約在第六個月我的身體因為嚴重的不知道是內分泌還是賀爾蒙失調，開始出現一些問題，嚴重冒痘，肥胖，作息不正常，亂吃東西，焦慮跟失眠。前面一年雖然很疲倦，但大致上都保持著正向成長，開始進入自我懷疑的狀態是公司開始想要把我們部門轉型，然後我主管想要利用各種理由辭退我。

跟第一家公司一樣，所有的工作量減少很多，我主管開始約每個人去小房間，用一些言語攻擊人試圖把我們逼退，年底了，大家都在撐等年終發完，才會離職，那尾部的幾個月是最痛苦的時期，我長期壓榨自己的身心靈去滿足主管的要求跟證明自己的自我價值，在主管開始言語表示我的能力跟薪水不成正比或者一些擊潰我自信的話，讓我陷入嚴重的自我懷疑跟自卑的狀態。

為什麼？我明明這麼努力，卻還是這樣？我真的很差嗎？

那個時候開始，現在變成好朋友的設計師同事開始跟我一起探索人類圖，再加上我過往的感情都有仰賴他人讚賞而肯定自我價值的問題，所以當別人沒有稱讚我的行為跟貢獻時，或者我過度付出卻沒獲得讚賞時，我便會陷入嚴重的自卑跟自我懷疑，這件事是以前常常發生的很嚴重的問題，而伴隨著討好型人格、過度付出、委屈自己、焦慮跟擔心自己達不到別人的要求、。

[人類圖探討] 來說說G中心空白及未定義的心得感想 | 不斷向外尋找愛與方向 ｜ 我是誰？ 會有人愛我嗎？，這篇文章就是當時的我因為這樣過度的評判我自己的自我價值，而想要嘗試透過人類圖來找尋答案所寫的文章。

現在回來看，我其實不太知道我這個狀況是因為空白的G中心還是空白的意志力中心不健康的緣故，但有一種現在恍然大悟的領悟會推翻過去文章所寫下的內容。

你對自己太harsh了，你不放過你自己，你同時也對他人太harsh了。

去年9-10月，我因為我沒有在期限內達到我自己給自己下的目標，開始很慌亂，對自己感到失望，再加上在那之前的前半年我在工作的團隊裡，我的狀況一直處於過度壓榨自己去證明去表現自己，以及不斷陷入自卑跟冒名者症狀的循環中，那一刻我爆發了，我在公司哭了。

這份工作的主管對我說了這句話，慢慢的讓我在某次晚上又回去看了人類圖，也許是時機到了，以前早就知道意志力中心是空白的，卻一直忽略它，直到這個時候，我才發現這個能量中心不健康的狀態，正是自己這麼多年來長期反覆出現問題的根源。

愛情裡

2018-2020年的那段戀情，非常的刻苦銘心，那是我的第二段戀情。

過去的我因為外表肥胖跟長相不好看的緣故，雖然看起來樂天，但內心卻對自己很自卑，在和第一任男友分手後，大約有3年的空窗期，不斷的主動追求其他男生失敗，直到遇到第二任男友，一在一起就不顧父母的反對，堅持要和他在一起。

我查了很多網路文章跟看了很多兩性的書籍，我想要做好一個女朋友的角色，即便很早甚至是第一次約會就知道我們倆並不適合，但我卻死死的抓住這個人，在這段感情中，我的自我價值感非常的低落，時常感到自卑，我成為了焦慮型依戀戀人，我並不相信自己值得被愛，只要對方不理我或者很久沒有傳訊息給我，我都會感到非常焦慮的對對方傳了很多Line訊息，甚至一直打電話給對方。

這個過程都記錄在這篇文章裡了: [愛情] 焦慮型依戀情人行為及思想分析以及如何改善 - 訊息篇 (附上流程圖)

在這段戀情中，我不斷的委屈承受所有的一切，努力的付出自我，就為了得到對方表達的愛意，我不懂得拒絕，被對方養到人生目前最胖的體重74公斤，然後接受對方的冷嘲熱諷，明明自己不想要六日吃大餐，但對方的食量關係，就算我已經表示過了，還是一直帶我去吃各種超熱量的大餐，然後再說都是因為我不運動。一直在過度付出證明自己的愛跟不相信自己的自我價值以及未接收到對方的愛跟讚賞中間拉扯，情緒跟心理狀態不斷的高高低低起落。

最後，可能是我累了吧，覺得為什麼談個戀愛這麼累，就慢慢的退出，然後提出分手。

條列式回憶過往的經歷

• 成長過程中，為了達到爸爸的高度期待跟要求，一直不斷地努力證明自己，卻又因為達不到所以產生長期的自卑感跟自我懷疑
• 永遠想成為人群中閃耀的那顆星，被人看到，所以做丑角或搞笑或一直努力表現自己
• 想當一個好女友/好媳婦，委屈跟改變自己，過度付出跟討好對方
• 在團隊中永遠和他人比較，試圖贏過對方，就是為了證明自我價值

還有好多好多。

未定義的意志力中心不健康狀態真的深深的影響讓我的人生，一直到最近都是。

這篇文章我寫的應該蠻亂的，我得承認我現在思緒不是這麼的清晰，但又很想把這篇文章寫出來。

這一切都還只是開始，我找到了過去這麼多年影響著我的根源原因，接下來往調整跟改善的路途中，才是需要不斷的練習跟內心的矛盾的一段耐心的進步之路。

嘗試的改善

• 學習欣賞自己擁有的一切
• 達到自己內心認定的完美跟盡力而為就好，不要去達到自己想像別人內心的完美
• 培養自我價值
  • 學習愛自己/做自己
  • 專注在自己/經營好自己的人生跟生活
  • 專注在學習跟經營自己喜歡的事情上
  • 運動跟擁有健康的身體

近幾年雖然沒有意識到這些事情的根源是因為未定義意志力中心的不健康狀態所造成，但有一點是我這幾年領悟到的，要有穩定的自我價值感，必須得學習跟練習從自己的內心肯定自己，從自己的內心為自己的自我價值感提供能量給予穩定。

而我所做的改善就是把焦點從努力做出一些行為，想要從外人身上獲取讚賞，轉成好好專注在活出自己豐富的人生，專注在自己喜歡的事物上跟自己想要挑戰跟嘗試的新事物，保持健康的身體狀況，妥善的照顧自己的身心靈。

我相信只要能夠自己從心提供滿滿的肯定而穩定自我價值，便不會因為他人的三言兩語或者不會因為一些錯誤跟失敗而自我懷疑，也不會因為低落的自我價值，而在群體內感到自卑，更不會為了要證明自我，而去扛下自己不想做的事或者超出自己能力範圍的事。

在未來的練習跟朝向健康狀態的道路中，如果有其他經驗跟領悟，我會分享在這個網站上。

祝福大家都能朝向穩固健康的未定義意志力中心邁進，也希望這篇文章能幫到大家，只要意識到根源問題，便能採取後續的行動慢慢的改善它，也許過程是漫長的，但我們一起努力進步。