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心理路程進化論

[愛情] 那些戀愛經驗教會我的事 | 焦慮依戀型 | 關於愛自己 | 什麼是做自己 | 近況交代

在總共三段戀愛經驗中，我發現自己是焦慮依戀型情人，在後面兩段戀情中，我充分地體會到無時無刻焦慮的心情以及做了很多不理智不成熟的行為舉止。自我意識到狀況後，踏上了尋找怎麼調整自己的道路。目前則推論出問題點可能和建立自我價值有關，而正在學習如何做自己與練習如何愛自己。

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你喜歡現在的自己嗎？ 有多久沒有靜下心來好好的看看自己？

[超長篇文章] 勇敢愛自己､ 勇敢做自己 | 不在乎別人的眼光､ 不受他人影響 (感情/愛情焦慮依戀､ 沒自信､ 不相信自己､ 害怕做不到)

在愛情中總是害怕對方不愛自己嗎？在工作中總是覺得自己能力很差，無法達到主管的要求嗎？總是覺得自己無法同時兼顧好工作跟家庭嗎？我真的有這麼弱嗎？我是不是真的不值得被愛？我好容易受別人的言語影響，我好沒自信。其實你可能是不相信自己，我提出了幾個解決方法，我們試試看能不能改善！

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致那些勇敢做自己，正在目標或夢想的道路上前進的人，獻上所有的敬意與敬佩

[愛情] 焦慮型依戀情人行為及思想分析以及如何改善 - 訊息篇 (附上流程圖)

對方幾分鐘沒回訊息，你就很焦慮嗎？也許你是焦慮型依戀情人，那麼要如何改善這些狀況呢？身為一個軟體工程師女生，用軟體開發的分析方法，把眾多行為與情緒寫下並歸納，畫成流程圖，帶你解析你現在的狀況以及提出解決方法，讓我們一起改善愛情中的關係吧！

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曾經我也是覺得我這輩子大概跟愛情擦身而過，身為工科軟體工程師女性，談戀愛及人性感性什麼的真的很困難。

[心理學] 人生的三堂課: 壓力與情緒、溝通、解決問題的能力(3) - 國際溝通的能力

受公司的福利，我有機會在線上選修三門自己認為需要的課程，分別是: 壓力與情緒、溝通、解決問題的能力, 我認為這是現階段，我最需要的課題與最想去了解的心理學。在這篇文章，我會寫有關我上的第三堂課: 國際溝通能力。

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這是選修三堂課的最後一篇文章了，至從上份工作是在美商的新創工作後，來到我這家公司時，十分少機會能夠接觸到國外的文化，或跨文化的交流。其實這讓原本就很喜歡跨文化薰陶的我，最近慢慢開始覺得好像工作有點… 太平穩了? 哈哈

[心理學] 人生的三堂課: 壓力與情緒、溝通、解決問題的能力(2) - 解決問題的能力

受公司的福利，我有機會在線上選修三門自己認為需要的課程，分別是: 壓力與情緒、溝通、解決問題的能力, 我認為這是現階段，我最需要的課題與最想去了解的心理學。在這篇文章，我會寫有關我上的第二堂課: 解決問題的能力。

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來到了本次選修的第二堂課 - 解決問題的能力

[心理學] 人生的三堂課: 壓力與情緒、溝通、解決問題的能力(1) - 壓力與情緒

受公司的福利，我有機會在線上選修三門自己認為需要的課程，分別是: 壓力與情緒、溝通、解決問題的能力, 我認為這是現階段，我最需要的課題與最想去了解的心理學。在這篇文章，我會寫有關我上的第一堂課: 壓力與情緒，與分享自己的人生經驗。

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上次去參加前PM同事開的敏捷開發專案管理的Work Shop 工作坊，同個工作坊遇到了好多前同事，根本就在開同學會哈哈。