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20190530,對抗焦慮日記

從初次感受到焦慮影響身心的時間點是三年前的3月,那時候我第一次病發,從來都沒有感受到這麼的絕望。至今我已經三年了,反反覆覆的發作,上上週日又發作了,在狀況最嚴重的時候,我把寫作給放下了。想到什麼就先發推特,然後記錄在紙上與網路文件內,來看看我做了些什麼事,慢慢地邁向康復之路。

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有好一陣子我跌進了一個很深很深的坑洞,密不透風,我的思想就困在這個坑洞裡,怎麼轉都轉不出來。

AURA-SOMA靈性彩油101號天使瓶使用心得 | 一年後的我

你知道你現在所面臨的課題是什麼嗎?你知道該怎麼做改變才能夠克服現狀讓自己晉升變得更好嗎? 一年前我選擇了 Auro-Soma 101瓶 彩油,歷經了考驗並慢慢得知彩油要帶給我的信念,你也選到了101瓶 大天使Jophiel 嗎? 讓我們一起學習一起讓自己更進步!

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一年後的我們在做什麼呢?

[書評] 世界一シンプルな外国語勉強法 | 沒出過國,卻會講10國語言的語言學習方法

「純ジャパの僕が 10カ国語を話せた」,沒出過國卻會講十國語言的秋山燿平,再Youtube初次用好幾種語言當開頭介紹他出的書籍時,我眼睛為之一亮。讓想要學習西文和俄文又想顧好日文跟英文的自己,立刻買書回來仔細品嚐'他'是怎麼學習外語的!

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最強にコスパの悪い言語:アラビア語
CP值最低的語言: 阿拉伯語

在書籍尾端,秋山討論了這個話題。

台北便當外送推薦 台北市上班族健康便當首選,Dr.Salt 陪你一起在台北市搖滾健康!

台北市上班族健康便當首選: Dr. Salt!位於台北市中山區並提供便當外送服務。因為上班後生活型態改變,造成亂進食胖十公斤的自己,在下定決心減肥的時候,機緣遇到同事介紹創業健康水煮餐的朋友,於是搭配水煮便當來減肥,讓自己能變得健康

minayu416

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至從找到了我第一份工作開始上班到現在,我明顯感受到我的肚子從原本凹的變成凸的,慢慢的覺得鏡子裡的自己怎麼穿搭都不好看,又變回自卑的狀態。(有看旅記的朋友就可以發現最近真的發福不少qq)